疲労 回復 レシピ 和食. 疲労回復レシピ和食編2 だし巻き卵 卵は体内の潤いを増やしてくれる素材であり、血を増やす効果 もあります。 体内の水分、血、気は密接に繋がっている事から 気が不足している疲労状態を改善する効果が期待 できるんです。 季節の変わり目には「ヤリイカ」で疲労回復！和食からエスニックまで簡単レシピ11選 | 季節の変わり目は、なんとなく体が疲れてだるくなってしまいますね。そんな時は淡白で上品な 「ヤリイカ」 がオススメです。 ヤリイカは 疲労回復効果 が期待できる タウリン が豊富。
![忙しい主人に疲労回復レシピ！ by Marrietty [クックパッド] みんながのせた献立](https://i2.wp.com/img.cpcdn.com/user_kondate_infos/29979/1200x630c/49725fc343a1af897606e8070ca1b57e?u=4200137&p=1391658892)
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